Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Vafler med peberfrugt-tomatsalat (1500 kcal)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
Tomat- og peberfrugtsalat
-
cherrytomat skåret i halve10
-
rød peberfrugt uden kerner, skåret i tern1
-
basilikum, frisk kun blade2 kviste
-
forårsløg hakket1
-
salt efter smag
-
sort peber, stødt efter smag
Vafler
-
blandede krydderurter, friske (fx persille, basilikum, koriander), kun bladene15 - 25 g
-
yoghurt naturel60 g
-
mælk30 g
-
æg1
-
smør blødt15 g
-
salt½ tsk
-
bagehvedemel80 g
-
bagepulver½ tsk
-
muskatnød, stødt (προαιρετικό πεδίο)1 knivspids
-
balsamico glace til servering
-
vegetabilsk olie til stegning
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
749 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
1373 kJ /
328 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
46 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Madplan: mandag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chiagrød med appelsin og mango
Καμία βαθμολογία
Müsli med kaffe og kakao
Καμία βαθμολογία
Scrambled tofu
Καμία βαθμολογία
Ovnbagte grøntsager med feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Baked beans
Καμία βαθμολογία
Hverdagsproteinshake
Καμία βαθμολογία
Grøn smoothie
10 λεπτ.
Lyserød smoothiebowl
15 λεπτ.
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 λεπτ.
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία