Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Couscous with Lamb and Vegetables
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh coriander leaves4 sprigs
-
fresh parsley leaves4 sprigs
-
onion quartered120 g
-
lamb shoulder cut in pieces (4 cm)500 g
-
ground black pepper to taste½ tsp
-
fine sea salt3 tsp
-
olive oil60 g
-
carrots cut in pieces (approx. 4 cm)150 g
-
turnip cut in pieces (approx. 4 cm)80 g
-
ground cinnamon1 ½ tsp
-
ground ginger1 tsp
-
water500 g
-
courgettes cut in pieces (approx. 4 cm)200 g
-
raisins100 g
-
tinned chickpeas drained260 g
-
saffron threads1 pinch
-
couscous, medium300 g
-
boiling water350 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
955.8 kcal /
3998.9 kJ
Πρωτεΐνη
37.2 g
Λιπαρά
44.1 g
Υδατάνθρακες
103.4 g
Φυτικές ίνες
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Νάτριο
2024.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Our Kitchens Are A Window To The World
35 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Beef Stroganoff
1ωρ.
Chicken Breasts Pizzaiola
50 λεπτ.
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 λεπτ.
Chicken Jalfrezi
1ωρ.
One-pot Moussaka
30 λεπτ.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 λεπτ.
Pulled Tandoori Chicken
30 λεπτ.
Shepherd's Pie
1ωρ. 40 λεπτ.
Lamb Keema with Peas
1ωρ.
Ham Hock Potato Bake
35 λεπτ.
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 λεπτ.
Browned Pork Rice
1ωρ.