Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Brócoli asado con pesto de rúcula
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de ramilletes de brócoli de aprox. 3 cm560 g
-
de cebolla roja en rodajas de 3 mm220 g
-
de tomates cherry en mitades220 g
-
de queso parmesano en trozos60 g
-
tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)6 - 8
-
de piñones30 g
-
dientes de ajo2
-
de hojas de rúcula85 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)75 g
-
de zumo de limón15 g
-
de sal¼ de cucharadita
-
de queso feta desmenuzado150 g
-
limones en mitades2
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
334 kcal /
1399 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
26.6 g
Υδατάνθρακες
16.8 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
497.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® TM7 como nunca antes
226 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Uno más
29 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1 godz.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 godz.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2 godz.
Bol tex-mex
50 min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Brak ocen
Salsa boloñesa vegana
50 min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Brak ocen
Crumble estilo indio
1 godz.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 min
Salteado de repollo y calabaza
15 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 min