Pasta con espárragos y pimientos

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

Espárragos
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de espárragos verdes frescos sin la parte leñosa, en trozos de 2-3 cm
    250 g
  • de piñones tostados
    30 g
  • dientes de ajo
    2
  • de cebolla en trozos
    100 g
  • de harina de trigo
    10 g
  • de pimiento rojo en dados de aprox. 1.5 cm
    150 - 200 g
  • pastilla de caldo de verduras desmenuzado
    1
  • de sal
    1 pellizco
  • de pimienta molida
    2 pellizcos
  • de pasta corta seca, tipo farfalle o mafalda
    300 g
  • de nata
    200 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 657 kcal / 2749 kJ
Πρωτεΐνη 14.2 g
Λιπαρά 37.4 g
Υδατάνθρακες 67.8 g
Φυτικές ίνες 5.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.8 g
Νάτριο 65.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων