Smoothiebowl med bær (1800)

Smoothiebowl med bær (1800)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

frysetørrede hindbær (προαιρετικό πεδίο) se tip
20 g
jordbær plus ekstra til pynt
250 g
hindbær plus ekstra til pynt
150 g
blåbær plus ekstra til pynt
100 g
banan skåret i mindre stykker
100 g
havregryn plus ekstra til pynt(se tip)
110 g
græsk yoghurt
150 g
agavesirup
35 - 40 g
30 - 40 g honning
cashew nødder, ristet, usaltet
40 g
røde ribs (προαιρετικό πεδίο) plus ekstra til pynt
20 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 595 kcal / 2488 kJ

Πρωτεΐνη 22 g

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 103 g

Φυτικές ίνες 17 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 38 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Madplan: lørdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

Nessuna valutazione

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

Nessuna valutazione

Scrambled tofu

Scrambled tofu

Nessuna valutazione

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1h 30min

Baked beans

Baked beans

Nessuna valutazione

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nessuna valutazione

Grøn smoothie

Grøn smoothie

Nessuna valutazione

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Nessuna valutazione

Εμφάνιση όλων