Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Omlet z kurkami (low carb)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartkikurek, świeżych oczyszczonych, przekrojonych na pół200 g
-
cebuli pokrojonej w piórka80 g
-
jajek6
-
soli4 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
masła klarowanego2 łyżeczki
-
rukola do podania
-
łososia wędzonego na zimno (ok. 120 g łącznie)6 plastrów
-
czerwona papryka pokrojona w paski (ok. 160 g łącznie)1
-
ogórki małosolne pokrojone w plastry (ok. 300 g łącznie)4
Διατροφή ανά 2 porcję
Θερμίδες
869.2 kcal /
3637 kJ
Πρωτεΐνη
65.2 g
Λιπαρά
42.8 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
13.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Νάτριο
2245.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Musli energetyczne
25 λεπτ.
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.
Kawa przelewowa (Drip coffee)
5 λεπτ.
Cukiniowy omlet na białkach
30 λεπτ.