Risotto sain à la tomate et au parmesan

Risotto sain à la tomate et au parmesan

4.6 99 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

60 g de parmesan coupé en morceaux
150 g d'oignons coupés en deux (2 oignons env.)
2 c. à café d'huile d'olive
160 g de riz spécial risotto
1 cube de bouillon de volaille
500 g d'eau
150 g de coulis de tomates nature
1 c. à café bombée de basilic frais ciselé
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 261.3 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 1023.9 kJ / 244.7 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g

Υδατάνθρακες 37.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A fond la forme ! 12 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mon petit bol de riz cantonais

Mon petit bol de riz cantonais

30 Min

Tortellini au bouillon, tomate et basilic

Tortellini au bouillon, tomate et basilic

25 Min

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

1 Std.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1 Std.

Riz cantonais "Frenchy"

Riz cantonais "Frenchy"

40 Min

Riz au porc doré

Riz au porc doré

1 Std.

Tagliatelle au ragoût de viande

Tagliatelle au ragoût de viande

1 Std. 10 Min

Mantì (ravioles turques au bœuf)

Mantì (ravioles turques au bœuf)

45 Min

Sayadieh (riz épicé au poisson)

Sayadieh (riz épicé au poisson)

50 Min

Donuts sushi

Donuts sushi

50 Min

Trofie au pesto

Trofie au pesto

40 Min

Penne aux crevettes, sauce verte

Penne aux crevettes, sauce verte

50 Min

Εμφάνιση όλων