Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
400 - 500 g red onion, cut in wedges or in slices (1 cm)brown onion cut in wedges or in slices (1 cm)400 - 500 g
-
olive oil20 g
-
uncooked, whole chicken (approx. 1400 g)1
-
ground black pepper3 pinches
-
sweet smoked paprika1 Tbsp
-
800 g tinned chopped tomatoesplum tomatoes quartered1000 g
-
water200 g
-
garlic clove1
-
dried bay leaves2
-
2 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
300 - 400 g frozen green beansgreen beans trimmed (see var.)300 - 400 g
-
olive oil1 Tbsp
-
orzo160 g
-
fresh coriander leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
280.3 mg
Πρωτεΐνη
49.3 g
Θερμίδες
3005.8 kJ /
718.4 kcal
Λιπαρά
40.9 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
38.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSri Lankan Red Beef Curry
1 godz. 35 min
Lamb Dopiaza (Lamb and Onion Curry)
6 godz. 30 min
Stuffed Crust Salami Pizza
1 godz. 50 min
Smoky Pork and Beans
3 godz.
Pork Meatballs with Celeriac and Apple
1 godz. 10 min
Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns
3 godz.
Chipotle Chicken Burrito with Salsa
40 min
Tarte Bourguignonne
1 godz. 30 min
Seared Steak Rocket Salad
35 min
Onion Pie
2 godz.
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Bacon Cheeseburger Garbage Bread
2 godz. 45 min