Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken Stew in Tomato and Onion Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
400 - 500 g red onion, cut in wedges or in slices (1 cm)brown onion cut in wedges or in slices (1 cm)400 - 500 g
-
olive oil20 g
-
uncooked, whole chicken (approx. 1400 g)1
-
ground black pepper3 pinches
-
sweet smoked paprika1 Tbsp
-
800 g tinned chopped tomatoesplum tomatoes quartered1000 g
-
water200 g
-
garlic clove1
-
dried bay leaves2
-
2 heaped tsp chicken stock paste, homemadechicken stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
300 - 400 g frozen green beansgreen beans trimmed (see var.)300 - 400 g
-
olive oil1 Tbsp
-
orzo160 g
-
fresh coriander leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
280.3 mg
Πρωτεΐνη
49.3 g
Θερμίδες
3005.8 kJ /
718.4 kcal
Λιπαρά
40.9 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
38.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrzo pasta with chicken and pesto
30 λεπτ.
Broccoli and Ham Pasta Bake
1ωρ. 10 λεπτ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Thai Burger
35 λεπτ.
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 λεπτ.
Leftover Turkey and Veg Bake
1ωρ.
Creamy mustard chicken stew
40 λεπτ.
Sausage and Fennel Orzotto
50 λεπτ.
Quick Gyros with Tzatziki
15 λεπτ.
Beef and Bean Enchiladas
40 λεπτ.
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1ωρ. 15 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.