Nids de spaghetti

Nids de spaghetti

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • 30 g de parmesan coupé en morceaux
  • 1700 g d'eau
  • 2 c. à café de sel
  • 200 g de brocolis
  • 50 g de carotte
  • 300 g de pâtes sèches, type spaghetti
  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive et 1 filet
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 20 g de concentré de tomate
  • 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 12 billes de mozzarella
  • feuille de basilic frais pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 1466.4 kcal / 6135.3 kJ
Πρωτεΐνη 90.5 g
Λιπαρά 87.2 g
Υδατάνθρακες 80.6 g
Φυτικές ίνες 7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 47 g
Νάτριο 3438.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων