Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
zucchini trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
sea salt1 ½ tsp
-
chicken breast fillets cut in strips (3 cm)600 g
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour1 tbsp
-
fresh parsley5 sprigs
-
Parmesan cheese cut into pieces50 g
-
lemon peel (1 x 4 cm), no white pith1 - 2 piece
-
extra virgin olive oil25 g
-
garlic cloves2
-
leek150 g
-
lemon juice40 g
-
Chicken stock paste1 tsp
-
water100 g
-
pouring (whipping) cream250 g
-
paprika½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
569.6 kcal /
2383.3 kJ
Πρωτεΐνη
42.5 g
Λιπαρά
36.7 g
Υδατάνθρακες
17.1 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
18.3 g
Νάτριο
1003.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Spiralize your life (TM5)
17 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3ωρ. 5 λεπτ.
Baked chicken pizzaiola
55 λεπτ.
Fragrant curried mince with tomato salad
40 λεπτ.
Chinese-style beef stew
3ωρ. 30 λεπτ.
High protein "Big Mac" style burger bowl
40 λεπτ.
Orange sesame chicken with broccoli and noodles
45 λεπτ.
Hoisin pork bowl
45 λεπτ.
Beef and mushroom hot pot
2ωρ.
Little sausages with tomato sauce and rice (9 months+)
1ωρ.
Pad kra pow
45 λεπτ.
Chilli chicken with corn and avocado cream
35 λεπτ.
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25ωρ. 35 λεπτ.