Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

5.0 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
1 porcja

Υλικά

  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
    5 g
  • marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    180 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    40 g
  • ząbka czosnku
    ½
  • mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
    150 g
  • jajka roztrzepanego
    ½
  • bułki tartej
    10 g
  • oregano, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • bazylii, suszonej
    ¼ łyżeczki
  • soli plus 1 szczypta
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
    500 g
  • czerwonego pesto (patrz wskazówka)
    1 łyżka
    1 łyżka pesto z bazylii, (patrz wskazówka)
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 504.9 kcal / 2112.7 kJ
Πρωτεΐνη 37.3 g
Λιπαρά 26.8 g
Υδατάνθρακες 30.3 g
Φυτικές ίνες 6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g
Νάτριο 1185.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων