Συσκευές & Αξεσουάρ
High protein "Big Mac" style burger bowl
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
water1000 g
-
eggs2
-
ice cold water to cool
-
brown onion cut into quarters50 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
lean beef mince500 g
-
sea salt plus extra to season1 pinch
-
ground black pepper plus extra to season1 pinch
-
tasty cheddar cheese cut into pieces (2 cm)50 g
-
dill pickled cucumbers 1½ thinly sliced to serve2
-
garlic clove1
-
grapeseed oil50 g
-
freshly squeezed lemon juice15 g
-
Dijon mustard10 g
-
tomato paste10 g
-
apple cider vinegar10 g
-
hot sauce½ tsp
-
iceberg lettuce sliced in strips¾
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
391.6 mg
Πρωτεΐνη
33.5 g
Θερμίδες
2098.5 kJ /
501.6 kcal
Λιπαρά
37.3 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
High Protein
12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGua bao (braised pork belly in bao buns)
2 Std.
Layered chicken dinner
1 Std. 45 Min
Gozleme
1 Std. 40 Min
Lu ji chi (braised chicken wings)
25 Min
Zucchini cheddar slice
45 Min
Poached chicken with liquid stock
25 Min
High protein chicken parmi hot pocket
1 Std. 15 Min
Pizza pockets
1 Std. 50 Min
Lamb spezzatino
1 Std. 45 Min
Peking-style duck pancakes (MEATER+®)
8 Std. 50 Min
Creamy coconut chicken curry (open cooking)
30 Min
Sri Lankan red beef curry
1 Std. 40 Min