
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
liści szpinaku baby, świeżych120 g
-
cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)140 g
-
marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)140 g
-
oliwy z oliwek45 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 - 15 g
-
ząbki czosnku3
-
grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 0,5 cm plastry110 g
-
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku2 łyżeczki
-
cebuli dymki przekrojonej na pół80 g
-
polędwicy wołowej pokrojonej w 0,5 cm plastry230 g
-
soli1 łyżeczka
-
sosu Hoisin (patrz wskazówka)60 g
-
oleju sezamowego2 łyżeczki
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
294.5 kcal /
1232 kJ
Πρωτεΐνη
15.4 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
924.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40 λεπτ.
Marynata z maślanki do kurczaka
15 λεπτ.
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50 λεπτ.
Indyjski kurczak w jogurcie
1ωρ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
50 λεπτ.
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1ωρ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 λεπτ.
Hawajskie szaszłyki dla dzieci
55 λεπτ.
Kurczak w sosie śliwkowym
1ωρ.