Ψαρόσουπα βελουτέ

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες

Υλικά

  • πατάτες κομμένες σε κυβάκια (2 εκ.)
    400 γρ.
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
  • φιλέτα ψαριού
    700 γρ.
  • ελαιόλαδο
    2 κ.σ.
  • καρότα σε κομμάτια
    150 γρ.
  • κρεμμύδια σε κομμάτια
    100 γρ.
  • πράσα σε κομμάτια
    100 γρ.
  • σέλερι σε κομμάτια
    50 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.
  • πάστα ζωμού λαχανικών
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ¼ κ.γλ.

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Θερμίδες 231.9 kcal / 970 kJ
Πρωτεΐνη 25.5 g
Λιπαρά 6.7 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 487.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων