Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

4.8 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porce

Υλικά

Žampiónová omeleta

120 gramů sýru goudy na kousky
4 vejce
3 špetky soli
½ čajové lžičky mleté kurkumy mleté
1 čajová lžička čerstvé petržele
50 gramů smetany
100 gramů žampiónů na tenké plátky

Mrkvovo-bulgurová směs

50 gramů cibule napůl
100 gramů mrkve na kousky
30 gramů másla
120 gramů bulguru
1 kostka zeleninového bujónu

1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
350 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 3386 kJ / 810 kcal

Λιπαρά 51 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Houbové variace 9 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Chřestovo - mrkvové kari

35 λεπτ.

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 λεπτ.

Dal makhani

13ωρ. 20 λεπτ.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1ωρ.

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 λεπτ.

Šišky se skořicovým cukrem

1ωρ. 25 λεπτ.

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 λεπτ.

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 λεπτ.

Mexické fazole s krustou z polenty

1ωρ.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 λεπτ.

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων