Polvo à Lagareiro (Portuguese Baked Octopus with Potatoes)

4.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 portions

Υλικά

New potatoes with skin
1000 g
coarse salt
100 g
water
100 g
octopus (approx. 1000 g), cut in large pieces
1
yellow onions cut in halves
80 g
garlic cloves
6
fresh coriander leaves
20 g
olive oil
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 6994.2 mg

Πρωτεΐνη 37.8 g

Θερμίδες 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Λιπαρά 36.1 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 38.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens are a Window to the World 40 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30 min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 godz. 30 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Seafood Korma

Seafood Korma

40 min

Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

30 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 min

Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

1 godz. 20 min

Teriyaki salmon bowl

Teriyaki salmon bowl

1 godz. 15 min

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

45 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 min

Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

25 min

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 min

Εμφάνιση όλων