One-Pot Tomato Garlic Pasta with Mussels

3.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

fresh parsley leaves
60 g
olive oil
70 g
salt
20 g
garlic cloves
3
canned chopped tomatoes
400 g
frozen mussel meat defrosted
400 g
dried pasta penne rigate
400 g
water
700 g
ground black pepper
2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1500.9 mg

Πρωτεΐνη 17.7 g

Θερμίδες 1791 kJ / 428.1 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Υδατάνθρακες 56.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

We can Work Magic out of Simple Things 37 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 λεπτ.

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2ωρ. 25 λεπτ.

Garlic Shrimp

35 λεπτ.

Chilli garlic prawns

10 λεπτ.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 λεπτ.

Gambas

10 λεπτ.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1ωρ.

Gruyère salmon patties with salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Prawns with coriander coconut rice

35 λεπτ.

Salmon with yoghurt dressing

55 λεπτ.

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων