Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    90 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    90 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    90 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • ziemniaków pokrojonych w 3 cm kostkę
    660 g
  • wody
    800 g
  • masła
    25 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • piersi z kurczaka pokrojonej w 1 cm plastry
    400 g
  • przyprawy do grilla
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki przyprawy do kurczaka
  • warzyw, mieszanych świeżych, np. marchewki, papryki, brokułu, kalafiora, pokrojonych na kawałki
    250 g
    250 g mieszanki warzyw, mrożonej
  • śmietany, 18% tłuszczu
    2 łyżki
  • musztardy
    1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 426.1 kcal / 1782.7 kJ
Πρωτεΐνη 27.6 g
Λιπαρά 16.5 g
Υδατάνθρακες 42.9 g
Φυτικές ίνες 8.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Νάτριο 583.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων