Wrap à la moussaka

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'emmental en morceaux
    30 g
  • d'oignon coupé en deux
    60 g
  • gousse d'ail
    1
  • de carottes en morceaux
    150 g
  • de poivron rouge en morceaux
    60 g
  • de champignons frais coupés en deux
    60 g
  • d'huile d'olive
    25 g
  • d'origan déshydraté
    ½ c. à café
  • de sel
    ¾ c. à café
  • de poivre moulu
    1 c. à café
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    ¾ c. à café
  • de purée de tomates en conserve
    200 g
  • de viande de veau hachée
    250 g
  • d'aubergine coupée en tranches (1 cm)
    200 g
  • de beurre doux
    10 g
  • de lait entier
    130 g
  • de farine de blé
    10 g
  • tortillas de blé (Ø 22 cm)
    4

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 463 kcal / 1938 kJ
Πρωτεΐνη 21.5 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 42.1 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.1 g
Νάτριο 1008.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων