Αναζήτηση

Superior Seafood Pot
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • fresh ginger
    15 g
  • garlic cloves
    5
  • shallots
    20 g
  • spring onions white stem only
    2 stalks
  • olive oil
    20 g
  • sesame oil
    10 g
  • water
    350 g
  • Chinese cabbage cut in 4 cm length
    300 g
  • enoki mushroom
    150 g
  • chicken stock powder store-bought or homemade
    1 tsp
  • light soy sauce
    10 g
  • oyster sauce
    25 g
  • sugar
    ½ tsp
  • fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces
    2
  • boneless chicken thighs thinly sliced
    200 g
    200 g shabu shabu sliced meat
  • raw medium sized prawn deveined
    300 g
  • lala clams with shells
    200 g
  • squid cleaned, skin removed and cut in pieces
    200 g
  • fresh red chilli seeds removed, diced
    1
  • spring onions green part only, chopped
    2 stalks

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 764.4 mg
Πρωτεΐνη 26.9 g
Θερμίδες 884.2 kJ / 211.3 kcal
Λιπαρά 8 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

There is always Room at our Table 36 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

4.7(191)

30 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

4.1(192)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(196)

30 λεπτ.

Seafood Korma

Seafood Korma

4.6(92)

40 λεπτ.

Keralan Fish Curry

Keralan Fish Curry

4.2(141)

30 λεπτ.

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(122)

35 λεπτ.

Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5(125)

1ωρ. 20 λεπτ.

Teriyaki salmon bowl

Teriyaki salmon bowl

4.7(128)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4(97)

45 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(106)

35 λεπτ.

Steamed salmon with broccoli pesto

Steamed salmon with broccoli pesto

4.3(96)

25 λεπτ.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

4.7(67)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων