Συσκευές & Αξεσουάρ
Steamed Seafood Feast
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Υλικά
-
garlic cloves unpeeled5
-
onions cut in halves200 g
-
unsalted butter50 g
-
olive oil20 g
-
water600 g
-
old bay seasoning powder2 tbsp
-
sugar1 tbsp
-
smoked paprika powder½ tbsp
-
cajun seasoning powder½ tbsp
-
Russet potatoes peeled and cut into 1.5 inch cubes800 g
-
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces2
-
raw medium sized prawns deveined500 g
-
lala clams with shells700 g
-
sausage (approx. 6 pieces), cut into 5 cm length350 g
-
sweet corn cob cut in 3 cm length2
-
plain flour3 tbsp
-
lemon juice2 tbsp
-
fresh parsley chopped2 sprigs
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1312.1 mg
Πρωτεΐνη
33.5 g
Θερμίδες
1952.8 kJ /
466.7 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTuna Avocado Bowl
50 λεπτ.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 λεπτ.
Hakka Yong Tau Foo Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Teriyaki salmon bowl
1ωρ. 15 λεπτ.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 λεπτ.
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 λεπτ.
Baja-Style Fish Tacos
30 λεπτ.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30ωρ.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 λεπτ.
Creamy spinach salmon with couscous
20 λεπτ.
Fish Tacos
45 λεπτ.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 λεπτ.