Συσκευές & Αξεσουάρ
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
κοτόπουλο, ολόκληρο (περίπου 1400 γρ.)1
-
ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για τα φασολάκια20 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα σε σφήνες (wedges) ή φέτες (1 εκ.)400 - 500 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο και τα φασολάκια½ - 1 κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο και λίγο ακόμα για το κοτόπουλο¼ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά για το κοτόπουλο1 κ.σ.
-
ντομάτες κομμένες στα 41000 γρ.
-
νερό200 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο σε φέτες1
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κύβους ζωμού κοτόπουλου θρυμματισμένους2
-
φασολάκια, φρέσκα που έχετε κόψει τις άκρες τους (βλ. παραλλαγή)300 - 400 γρ.
-
κριθαράκι120 - 160 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
706.2 kcal /
2954.7 kJ
Πρωτεΐνη
48.8 g
Λιπαρά
40.9 g
Υδατάνθρακες
36.1 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
472.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Εποχιακό
24 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2ωρ.
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35 λεπτ.
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 λεπτ.
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
Καμία βαθμολογία
Μελιτζάνες παπουτσάκια
Καμία βαθμολογία
Λαχανοντολμάδες
24ωρ.
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
Καμία βαθμολογία
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
Καμία βαθμολογία
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
Καμία βαθμολογία
Σουτζουκάκια με ρύζι
Καμία βαθμολογία
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
Καμία βαθμολογία
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
Καμία βαθμολογία