Cereal Prawns

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

cooking oil
40 g
garlic clove
2
40 g brown onion
prawn, raw, medium size, peeled deveined, patted dry with paper towels
500 g
butter
30 g
bird's eye chilli (chilli padi) cut half
5
curry leaves
2 sprigs
salt
1 tsp
sugar
½ tsp
cereal nestum
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1441.7 mg

Πρωτεΐνη 23.9 g

Θερμίδες 1802.2 kJ / 430.7 kcal

Λιπαρά 18.5 g

Φυτικές ίνες 7.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 49.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

We can Switch to Chef mode in a Flash 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asian Steamed Side of Salmon

1ωρ. 45 λεπτ.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1ωρ. 5 λεπτ.

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 λεπτ.

Asian-style mussels

30 λεπτ.

Salmon Burger

35 λεπτ.

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40 λεπτ.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 λεπτ.

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 λεπτ.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 λεπτ.

Shrimp Sauté

25 λεπτ.

Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables

1ωρ.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1ωρ.

Εμφάνιση όλων