Omelette-Rolle

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Emmentaler in Stücken (2-3 cm, siehe Tipp)
50 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
10 g
Spinat, gehackt, TK aufgetaut
200 g
Eier
4
Pfeffer
½ TL
Paprika de la Vera
½ TL
Salz und etwas mehr nach Geschmack
1 TL
Wasser
500 g
Schinken, gekocht in Streifen
80 g
Schnittlauch in feinen Röllchen
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1991.8 mg

Πρωτεΐνη 31.3 g

Θερμίδες 1619 kJ / 387 kcal

Λιπαρά 26.6 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.2 g

Υδατάνθρακες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 2/2026 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Der Eintopf

45min

Linsotto mit Speck und Pilzen

50min

Endivien-Stampf

35min

Käse-Schinken-Omelette mit Feldsalat

25min

Cheese Fries

45min

Mediterraner Ciabatta-Auflauf

35min

Porree-Kartoffel-Auflauf

1h 30min

Chorizo-Eintopf mit Gemüse, Kichererbsen und Pasta

35min

Gemüsepommes mit Dip und Salat

50min

Wildreis-Risotto mit Pute und Kirschtomaten

45min

Westfälisches Blindhuhn (Nordrhein-Westfalen)

1h

Gemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken

1h

Εμφάνιση όλων