Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Sweet and sour chicken with rice
4.3 180 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • basmati rice
    200 g
  • skinless chicken breast fillets cut into pieces (2-3 cm)
    500 g
  • sea salt plus an extra 2 pinches
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • cornflour
    3 tbsp
  • water plus an extra 1-2 tbsp
    1400 g
  • Vegetable stock paste
    1 tsp
  • carrot peeled and cut into rounds (0.5 cm)
    150 g
  • zucchini cut in halves lengthways, then cut into slices (0.5 cm)
    150 g
  • yellow capsicum cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • red capsicum cut into pieces (2 cm)
    100 g
  • raw sugar
    70 g
  • apple cider vinegar
    70 g
  • tomato sauce
    50 g
  • pineapple juice from tinned pineapple, pineapple pieces reserved
    100 g
  • soy sauce
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • egg
    1
  • milk
    1 tbsp
  • vegetable oil to fry
  • canned pineapple pieces in natural juice drained
    250 g
  • lime cut into wedges, to serve
    1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 996.9 mg
Πρωτεΐνη 36.7 g
Θερμίδες 2316.3 kJ / 553.6 kcal
Λιπαρά 5.9 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 85.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Manifesto 202 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Quick and easy 22 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Your Cookidoo® Budding Chefs 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meatballs with white wine mushroom sauce

4.3(176)

35 λεπτ.

Meat feast pizza

4.6(14)

1ωρ. 30 λεπτ.

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

5.0(15)

1ωρ. 35 λεπτ.

Zurich-style veal strips with potatoes

4.6(64)

2ωρ. 50 λεπτ.

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4.1(34)

4ωρ. 25 λεπτ.

Aussie meat pies

4.3(121)

2ωρ.

Salami, pea and corn fritters

4.6(49)

40 λεπτ.

Sticky drumettes

4.4(121)

2ωρ. 45 λεπτ.

Malay-style coconut chicken (MEATER+®)

4.5(6)

25ωρ. 40 λεπτ.

Beef cheek Bourguignon

4.4(293)

5ωρ. 25 λεπτ.

Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads

4.7(113)

1ωρ. 50 λεπτ.

Sunday lamb roast (MEATER®)

5.0(17)

1ωρ. 55 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων