Wrap con moussaka

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 30 g di formaggio Emmental a pezzi
  • 60 g di cipolle tagliate in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 150 g di carote a fette (1 cm)
  • 60 g di peperoni rossi a pezzi
  • 60 g di funghi champignon tagliati a metà
  • 25 g di olio di oliva
  • ½ cucchiaino di origano, secco
  • ¾ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di pepe nero macinato
  • ¾ di cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 200 g di passata di pomodoro
  • 250 g di carne trita di manzo
  • 200 g di melanzane a fette (1 cm)
  • 10 g di burro
  • 130 g di latte intero
  • 10 g di farina
  • 4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 906.5 mg
Πρωτεΐνη 20.7 g
Θερμίδες 2104.9 kJ / 503.1 kcal
Λιπαρά 28.4 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.4 g
Υδατάνθρακες 42.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων