Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Omelette dei supereroi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
-
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
-
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
-
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
-
½ spicchio di aglio, tritato1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova, medie (53-63 g)
-
50 g di prosciutto cotto in fette
-
125 g di mozzarella in pezzi
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
751 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1359 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Verdure nascoste per piccoli buongustai
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Padella di verdure alla mediterranea
Καμία βαθμολογία
Wrap con moussaka
Καμία βαθμολογία
Manti vegan
Καμία βαθμολογία
Frittata alla caprese
Καμία βαθμολογία
Casseruola di riso con mele
Καμία βαθμολογία
Torta salata ai piselli
50 λεπτ.
Padella di verdure alla mediterranea
30 λεπτ.
Baguette di Quiche Lorraine
40 λεπτ.
Spaghetti al ragù di nocciole
30 λεπτ.
Lasagne verdi
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarte flambé con pancetta
40 λεπτ.
Fonduta di formaggio
20 λεπτ.