Συσκευές & Αξεσουάρ
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
                
                Προετοιμασία 15 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                4 raciones
              
            Υλικά
- 
          1 manojo de acelgas (aprox. 900-1000 g)
 - 
          3 dientes de ajo
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          2 - 4 pellizcos de sal
 - 
          250 g de agua
 - 
          1 - 2 pellizcos de pimienta molida
 - 
          100 g de harina de trigo
 - 
          2 huevos
 - 
          aceite para freír
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
                    Νάτριο
                    
                        681.3 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        10.7 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1789 kJ  / 
                        428 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        28 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        4.2 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        4.5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        34.8 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        La Rioja
                        9 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilla de clara de huevo con calabacín
30 λεπτ.
Tortitas vegetales
20 λεπτ.
Arroz con tomate y verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Canelones de verdura y mascarpone
1ωρ.
Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini
40 λεπτ.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1ωρ.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3ωρ. 20 λεπτ.
Poke bol de cuscús con salsa tahini
30 λεπτ.
Boletus confitados
30 λεπτ.
Guiso de invierno
40 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.
Sushi rosa con verduras y salsa de aguacate y wasabi
1ωρ. 15 λεπτ.