Συσκευές & Αξεσουάρ
Ceviche de bacalhau
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
filete de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos (2 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
sumo de limão70 g
-
sumo de lima80 g
-
dentes de alho1 - 2
-
coentros apenas as folhas12 - 16 pés de
-
½ - 1 c. chá de Tabasco® verdeflocos de malagueta seca1 - 2 pitadas de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 pitadas de
-
cubos de gelo3
-
cebola roxa cortada em quartos120 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços100 g
-
tomate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 200 g)1
-
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 250 g)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
137.4 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
791.3 kJ /
189.1 kcal
Λιπαρά
6.7 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Julho - Frutas e legumes do mês
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSoufflé de atum e cebolinho
1h 5min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati
1h
Arroz de chocos com tinta
1h 10min
Lasanha de curgete e bacalhau
1h
Peixe à putanesca
30min
Empadão de bacalhau e batatas a murro
1h 10min
Bacalhau com crosta de amêndoa
1h 15min
Arroz de salmão e cogumelos
30min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo
45min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1h 10min