Ceviche de bacalhau

Ceviche de bacalhau

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 doses

Υλικά

filete de bacalhau fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos (2 cm aprox.) (ver dica)
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
sumo de limão
70 g
sumo de lima
80 g
dentes de alho
1 - 2
coentros apenas as folhas
12 - 16 pés de
flocos de malagueta seca
1 - 2 pitadas de
½ - 1 c. chá de Tabasco® verde
sal mais q.b. p/ temperar
2 pitadas de
cubos de gelo
3
cebola roxa cortada em quartos
120 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
tomate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 200 g)
1
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.) (aprox. 250 g)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 137.4 mg

Πρωτεΐνη 20.5 g

Θερμίδες 791.3 kJ / 189.1 kcal

Λιπαρά 6.7 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 15.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

1ωρ. 35 λεπτ.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de peixe

1ωρ. 15 λεπτ.

Guisado de lulas e feijão com arroz

1ωρ.

Empadão de peixe e ervilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Soufflé de peixe

1ωρ.

Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade

30 λεπτ.

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 λεπτ.

Ensopado de polvo à algarvia

1ωρ. 10 λεπτ.

Empadão de feijão-branco com atum

40 λεπτ.

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

45 λεπτ.

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων