Συσκευές & Αξεσουάρ
Batoane cu mere și scorțișoară
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
12 bucăți
Υλικά
-
măr (orice soi) ex. Pink Lady (aprox. 1 măr mare) fără cotor, cuburi (aprox. 1/2 cm)225 g
-
unt nesărat bucăți85 g
-
miere115 g
-
unt de arahide85 g
-
merișoare uscate70 g
-
stafide70 g
-
zahăr brun30 g
-
germeni de grâu30 g
-
semințe de floarea soarelui30 g
-
semințe de dovleac30 g
-
extract natural de vanilie1 linguriță
-
scorțișoară măcinată1 linguriță
-
sare fină¼ linguriță
-
nucșoară măcinată⅛ linguriță
-
fulgi de ovăz170 g
-
Rice Bubbles®30 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 bucată
Νάτριο
75.3 mg
Πρωτεΐνη
5.9 g
Θερμίδες
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Gustări pentru școală
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFelii cu ovăz, semințe și zmeură
1ωρ. 15 λεπτ.
Granola
1ωρ. 40 λεπτ.
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4ωρ. 15 λεπτ.
Smoothie cu ciocolată și caju
Καμία βαθμολογία
Smoothie cu fructe goji
5 λεπτ.
Clătite cu ciocolată
35 λεπτ.
Smoothie cu zmeură și cocos
10 λεπτ.
Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine
1ωρ.
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 λεπτ.
Fursecuri cu migdale și ciocolată
Καμία βαθμολογία
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
Καμία βαθμολογία