Tigres

Tigres

4.5 169 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
36 unidades

Υλικά

Relleno
  • de agua para el vapor
    250 g
  • de mejillones limpios y aclarados con agua templada
    1000 g
  • de cebolla
    150 g
  • dientes de ajo
    3
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de tomate triturado en conserva
    100 g
  • hojas de laurel secas
    2
  • de pimienta de Cayena molida
    2 - 4 pellizcos
  • de vino blanco
    50 g
  • de maicena
    1 cucharada
Bechamel
  • de mantequilla
    50 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • de harina de repostería
    100 g
  • de leche entera
    500 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta negra recién molida
    4 pellizcos
  • de nuez moscada molida
    4 pellizcos
Rebozado y fritura
  • huevos batidos
    3
  • de pan rallado
    100 g
  • de aceite para freír
    300 g

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 96 kcal / 400 kJ
Πρωτεΐνη 3.04 g
Λιπαρά 6.82 g
Υδατάνθρακες 5.51 g
Φυτικές ίνες 0.25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων