Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada rápida de brócoli
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
350 gramo brócoli (en ramillete)
-
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
-
20 gramo cebolla
-
100 gramo calabacín en trozos
-
20 gramo zumo de limón20 gramo vinagre de manzana
-
60 gramo aceite de oliva
-
½ cucharadita sal
-
1 pizca pimienta molida
-
40 gramo de uvas pasas (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
3.5 g
Θερμίδες
861.8 kJ /
206.2 kcal
Λιπαρά
15.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
12.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
TM7 Colombia Experiencia Gastronómica
5 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada de manzana en espiral con aderezo de cítricos
15 λεπτ.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 λεπτ.
Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas
15 λεπτ.
Tartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Revuelto con jamón y patatas (revuelto Gramajo)
40 λεπτ.
Buñuelos de bacalao y patatas
30 λεπτ.
Patatas rellenas con níscalos
1ωρ. 25 λεπτ.
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 λεπτ.
Cremona de hojaldre rellena de setas, pollo y queso de cabra
45 λεπτ.
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1ωρ.
Bowl de pollo Shawarma
1ωρ.