Dorada al vapor con patatas

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 porción

Υλικά

140 gramo apio con las hojas
140 gramo hinojo (bulbo) con las hojas
1 diente de ajo
1 cucharadita semilla de cilantro
1 cucharada mostaza de grano entero
50 g aceite de oliva
30 g de jugo de limón
4 - 3 pellizco sal
2 - 3 pellizco pimienta negra, molida
3 dorada enteras, limpias (aprox. 500 g c/u)
500 g agua
2 hoja de laurel seca
1000 g patata en trozos de 3 cm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 827 mg

Πρωτεΐνη 176.1 g

Θερμίδες 5272 kJ / 1260 kcal

Λιπαρά 35.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 32.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Todo el año 21 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chupe de locos

1ωρ. 20 λεπτ.

Sancocho canario con pella de gofio

45 λεπτ.

Tacos de camarón con mayonesa de habanero

25 λεπτ.

Bacalao al estilo de Braga

30 λεπτ.

Fetuccini con salsa Alfredo y camarones

1ωρ.

Caldillo de congrio

1ωρ. 45 λεπτ.

Ceviche

30 λεπτ.

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40 λεπτ.

Bacalao con langostinos

1ωρ.

Ostiones a la parmesana

15 λεπτ.

Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje

30 λεπτ.

Bacalao confitado con pimientos rojos y emulsión de pilpil

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων