Συσκευές & Αξεσουάρ
Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
salmon fillets450 g
-
light soy sauce40 g
-
sugar1 tsp
-
fresh ginger grated10 g
-
eggs6
-
water2200 g
-
salt1 ½ tsp
-
dashi powder (see variation)½ tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
minced pork (προαιρετικό πεδίο)100 g
-
short grain rice (Japanese rice)250 g
-
fresh shiitake mushrooms cut into slices, or any small mushrooms, cut into slices30 g
-
8 surimi stickraw medium size prawns, peeled8
-
green pea, frozen (25 g)30
-
spring onion chopped2 stalks
-
furikake (Japanese rice seasoning)3 tbsp
-
Japanese dried kelp (kombu)10 g
-
dried shiitake mushrooms5
-
miso paste5 tbsp
-
filtered water200 g
-
silken tofu cut in small cubes (1 cm x 1 cm)200 g
-
dried wakame soaked to soften, drained8 g
-
spring onion chopped, to garnish1 stalk
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1738.7 mg
Πρωτεΐνη
83.7 g
Θερμίδες
5140.3 kJ /
1228.6 kcal
Λιπαρά
18.1 g
Φυτικές ίνες
56 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
188.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Cook With Varoma
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 λεπτ.
Shrimp Tacos with Denver Salsa
25 λεπτ.
Shrimp Scampi
40 λεπτ.
Fish pie
1ωρ. 15 λεπτ.
Gambas
10 λεπτ.
Turmeric fish
30 λεπτ.
Mixed Paella
40 λεπτ.
Fish with ginger lime sauce
35 λεπτ.
Sicilian prawn salad
40 λεπτ.
Prawn noodle curry
10 λεπτ.
Steamed white fish with tomato and Indian spices
40 λεπτ.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 λεπτ.