Hoisin pork bowl

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portion

Υλικά

peanut, roasted (in oil or dry), salted
50 gram
ginger, fresh root peeled and thinly sliced
20 gram
barbecue sauce, hoisin
100 gram
water
1300 gram
broccoli broken into small florets
200 gram
rice, white, type jasmine
200 gram
sea salt plus extra to season
1 ½ teaspoon
olive oil for frying
pork mince
500 gram
sambal oelek to taste
1 - 2 teaspoon
coriander, fresh leaves only, to garnish
4 sprig
mint, fresh leaves only, to garnish
4 sprig
cucumber cut into cubes (1 cm)
½
carrot (approx 150 g), cut into julienne (2 mm)
1
Chinese cabbage (approx. 100 g), finely shredded
¼

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1664.4 mg

Πρωτεΐνη 35.1 g

Θερμίδες 2522.3 kJ / 600.6 kcal

Λιπαρά 26.2 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 52.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Oil-free Honey Chicken Wings

45 Min

Spicy Beef with Red Peppers

30 Min

Grilled Percik Chicken

1 Std.

Kung Pao Chicken

1 Std. 5 Min

Lamb fillets with pink peppercorn sauce

30 Min

Ayam Masak Lemak Cili Api

20 Min

Korean beef bowl

1 Std. 10 Min

Risotto verde (TM7/TM6)

30 Min

Slow-Cooked Pulled Pork with Steamed Buns

3 Std.

Beef and feta koftas

1 Std. 30 Min

Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing

1 Std. 5 Min

Low carb gluten free lamb lasagne

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων