Beef tri-tip, charred corn and creamed spinach

Beef tri-tip, charred corn and creamed spinach

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Spice rub

smoked paprika
2 tsp
sweet paprika
1 tsp
sea salt
2 tsp
brown sugar (or raw sugar)
2 tsp
ground black pepper
1 tsp
chilli powder
½ tsp
garlic powder
½ tsp
onion powder
½ tsp
ground cayenne pepper to taste
¼ - ½ tsp
beef tri-tip
900 - 1100 gram

Beef tri-tip and corn

vegetable oil to brush
sweet corn cobs
4

Creamed spinach

water
170 g
fresh baby spinach
510 g
brown onion cut into pieces
110 g
garlic cloves
2
unsalted butter cut into pieces
30 g
cream cheese cut into pieces
115 g
pouring (whipping) cream
60 g
sea salt
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1545.8 mg

Πρωτεΐνη 61.5 g

Θερμίδες 3285.7 kJ / 785.3 kcal

Λιπαρά 47.5 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 22.1 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Barbecue season 12 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chilli with rice

50 min

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2 godz.

Seared steak and rocket salad

20 min

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

40 min

Quick turkey taco bowl

15 min

Quick pulled pork in beer sauce

35 min

Family burger pie

1 godz. 25 min

Zurich-style veal strips with potatoes

2 godz. 50 min

Marinated chicken with salsa

40 min

Krispy fried chicken

25 min

Coconut lamb curry

2 godz.

Εμφάνιση όλων