Thunfisch mit Kartoffelragout

Thunfisch mit Kartoffelragout

4.0 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

natives Olivenöl
50 g
grüne Paprika in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
150 g
passierte Tomaten, konserviert
100 g
Knoblauchzehen
2
Paprika edelsüß
2 TL
Kartoffeln in Stücken (siehe Tipp)
800 g
Wasser
400 g
Salz
¾ TL
Thunfisch, frisch gewürfelt (3 cm)
300 g
Petersilie gehackt
6 Stängel

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1242 kJ / 296 kcal

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

F(r)isch verliebt 10 Συνταγές
Γερμανία

F(r)isch verliebt 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüsenudeln mit Thunfischsauce

35 λεπτ.

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 λεπτ.

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 λεπτ.

Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste

40 λεπτ.

Spinat-Kabeljau-Farfalle

50 λεπτ.

Lachs-Curry

25 λεπτ.

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1ωρ.

Pot au Feu von Edelfischen

45 λεπτ.

Karpfengulasch

55 λεπτ.

Seelachs unter der Kartoffel-Kürbis-Kruste mit Chablissauce

1ωρ.

Shrimps-Lachs-Spieße mit Spinat-Kartoffeln

1ωρ. 15 λεπτ.

Panierter Fisch mit Remoulade

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων