Silverbeet and mushroom calzone

Silverbeet and mushroom calzone

4.4 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 portions

Υλικά

Pizza dough

olive oil for greasing
warm water
220 g
sugar
1 tsp
dried instant yeast
2 tsp
baker's flour plus extra for dusting
400 g
salt
1 tsp

Spinach filling

mozzarella cheese cut into pieces (2-3 cm)
100 g
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (1-2 cm)
50 g
feta cheese (firm), cut into pieces (1-2cm)
50 g
roasted red capsicums cut into pieces
50 g
pitted black olives cut into slices
20 g
fresh basil leaves only
3 sprigs
olive oil
20 g
garlic cloves
2
brown onion cut into halves
1
fresh silverbeet (approx. 2 bunches), trimmed and cut into pieces
300 g
fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters
100 g
sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1202.3 mg

Πρωτεΐνη 18.3 g

Θερμίδες 1976.8 kJ / 470.7 kcal

Λιπαρά 19.7 g

Φυτικές ίνες 5.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 52.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Street Food 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hearty lentil chilli

50 λεπτ.

Filo spinach slice

55 λεπτ.

Zucchini, lentil and coconut stew

30 λεπτ.

Bang bang broccoli

3ωρ. 25 λεπτ.

Paneer makhani

45 λεπτ.

Lentil curry (dahl)

30 λεπτ.

Pizza Margherita

2ωρ. 10 λεπτ.

Cauliflower gratin

1ωρ.

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

1ωρ. 15 λεπτ.

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 λεπτ.

One whole cauliflower

45 λεπτ.

Chickpea ratatouille (gut health)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων