Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Lentejas con tomate y acelgas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo1 - 2
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de hojas de acelgas en trozos400 g
-
de sal½ cucharadita
-
de azúcar (προαιρετικό πεδίο)½ cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida2 pellizcos
-
de lentejas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)400 g
-
de agua200 - 250 g
-
de piel de limón rallada1 cucharadita
-
de cilantro fresco picado1 cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
147 kcal /
614 kJ
Πρωτεΐνη
7.49 g
Λιπαρά
7.11 g
Υδατάνθρακες
13.21 g
Φυτικές ίνες
7.04 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recetas económicas
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
RECETAS ECONÓMICAS
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2ωρ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 λεπτ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Cacerola de papas
1ωρ. 10 λεπτ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Quinoa bowl con hongos
45 λεπτ.
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 λεπτ.
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.