Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami

Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami

4.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • 3 karczochy świeże
  • 2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • 500 g małżów, świeżych (sercówek lub Venus, moczonych w osolonej wodzie przez 20-30 min)
  • 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 600 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 300 g grzybów, świeżych pokrojonych na kawałki
    300 g grzybów, mrożonych, rozmrożonych i odsączonych, pokrojonych na kawałki

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 326 kcal / 1363.9 kJ
Πρωτεΐνη 18.8 g
Λιπαρά 7.8 g
Υδατάνθρακες 45.2 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g
Νάτριο 851.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων