Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Salsa de yogur
-
diente de ajo1
-
de yogur natural (2 yogures)250 g
-
de aceite de oliva1 cucharada
Verduras variadas
-
de cebolla en cuartos200 g
-
de tomate concentrado50 g
-
de tomates en cuartos400 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta molida1 cucharadita
-
de azúcar1 cucharadita
-
de aceite de oliva1 cucharada
-
de agua500 g
-
de arroz basmati200 g
-
de berenjenas en dados (2 cm)300 g
-
de pimiento rojo en trozos (2 cm)150 g
-
de pimiento amarillo en trozos (2 cm)150 g
-
de calabacín en rodajas200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
337 kcal /
1410 kJ
Πρωτεΐνη
9.8 g
Λιπαρά
7.88 g
Υδατάνθρακες
56.77 g
Φυτικές ίνες
6.65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Especial berenjena
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
ESPECIAL BERENJENAS
12 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Caldo Campesino
40 λεπτ.
Cacerola de papas
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6
7ωρ.
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1ωρ. 5 λεπτ.
Polenta con estofado de hongos
35 λεπτ.
Hamburguesa veganas
45 λεπτ.
Hamburguesas de portobello
40 λεπτ.