Sałatka z pomidorami i fasolą

Sałatka z pomidorami i fasolą

4.1 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

białej fasoli, z puszki odsączonej
250 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ pęczka
zielonych oliwek, bez pestek
50 g
oliwy z oliwek
30 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
30 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki
wody
500 g
jajka
2
pomidorów naciętych (patrz wskazówka)
300 - 400 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 249 kcal / 1044 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA TURECKA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem

40 λεπτ.

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)

55 λεπτ.

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50 λεπτ.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1ωρ. 45 λεπτ.

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

30 λεπτ.

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2ωρ. 10 λεπτ.

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3ωρ.

Sałatka "Abecadło"

Sałatka "Abecadło"

30 λεπτ.

Wiosenna sałatka z sorgo

Wiosenna sałatka z sorgo

12ωρ. 55 λεπτ.

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

Orientalna sałatka z ryżem, krewetkami i kiełkami

50 λεπτ.

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1ωρ.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων