
Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
100 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
-
400 g wody
Ciasto naleśnikowe
-
180 g mąki gryczanej
-
70 g mąki pszennej
-
3 jajka
-
500 g wody
-
2 łyżki oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Nadzienie z pieczarkami i śmietanką sojową
-
200 g śmietanki sojowej
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 łyżeczki pasty miso jasnej
-
1 łyżeczka płatków drożdżowych (προαιρετικό πεδίο)
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
400 g pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry
-
10 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
-
rukola ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
401.6 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
788.9 kJ /
188.5 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ LAKTOZY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlacki z batatów i sos z rabarbaru
35 λεπτ.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 λεπτ.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 λεπτ.
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2ωρ. 10 λεπτ.
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 λεπτ.
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1ωρ.
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 λεπτ.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 λεπτ.