
Συσκευές & Αξεσουάρ
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 5 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych100 g
-
wody400 g
Ciasto naleśnikowe
-
mąki gryczanej180 g
-
mąki pszennej70 g
-
jajka3
-
wody500 g
-
oliwy z oliwek2 łyżki
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Nadzienie z pieczarkami i śmietanką sojową
-
śmietanki sojowej200 g
-
ząbek czosnku1
-
pasty miso jasnej1 - 2 łyżeczki
-
płatków drożdżowych (προαιρετικό πεδίο)1 łyżeczka
-
soli½ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
pieczarek pokrojonych w 2 mm plastry400 g
-
oleju plus dodatkowa ilość do smażenia10 g
-
rukola ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
188.5 kcal /
788.9 kJ
Πρωτεΐνη
6.7 g
Λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
401.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ LAKTOZY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCurry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Curry z serem paneer
5ωρ.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 λεπτ.
Kotlety z jajek
1ωρ.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 λεπτ.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1ωρ. 10 λεπτ.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1ωρ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1ωρ. 15 λεπτ.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 λεπτ.