
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chow mein z krewetkami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
krewetek surowych, nieobranych całych650 g
-
chińskiego makaronu jajecznego, suchego typu chow mein250 g
-
wrząca woda ilość do zalania makaronu
-
wody350 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek70 g
-
białego wina, wytrawnego100 g
-
mieszanki warzyw, mrożonej chińskiej, uprzednio rozmrożonej, odsączonej600 g
-
kiełków soi, świeżych150 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)1 czubata łyżeczka
-
sosu sojowego ciemnego50 g
-
czerwona papryczka chili posiekana, do podania
-
cebula dymka zielona część, posiekana, do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
710.5 kcal /
2972.5 kJ
Πρωτεΐνη
42.5 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
75.5 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.2 g
Νάτριο
1714.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 λεπτ.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 λεπτ.
Krewetki Kung Pao
45 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 λεπτ.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 λεπτ.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 λεπτ.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.