
Συσκευές & Αξεσουάρ
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porcje
Υλικά
-
ryżu basmati200 g
-
wody1200 g
-
curry, mielonego3 łyżeczki
-
zielonego groszku, mrożonego50 g
-
marchewki pokrojonej w ok. 2 cm kostkę150 g
-
jajka roztrzepane2
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
oleju10 g
-
krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 2 cm kawałki (patrz wskazówka)100 g
-
ananasa, świeżego pokrojonego na 2 cm kawałki100 g
-
wina ryżowego1 - 2 łyżeczki
-
sosu rybnego1 - 2 łyżeczki
-
soli½ - 1 łyżeczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
571 kcal /
2390.6 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
96.5 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA CHIŃSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 λεπτ.
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 λεπτ.
Krewetki Kung Pao
45 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6)
30 λεπτ.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 λεπτ.
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 λεπτ.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 λεπτ.
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 λεπτ.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 λεπτ.