Pea and garden mint fritters

Pea and garden mint fritters

3.4 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
garlic cloves
2
extra virgin olive oil plus extra for frying
20 g
chickpea (besan) flour
60 g
bicarbonate of soda
½ tsp
salt
½ tsp
fresh mint leaves only
6 sprigs
frozen peas
300 g
vegan mayonnaise
lemon cut into wedges, to serve (optional)
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 7.9 g

Θερμίδες 1147.7 kJ / 273.2 kcal

Λιπαρά 19.4 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Υδατάνθρακες 14.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plant to Plate 120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hearty lentil chilli

50 Min

Filo spinach slice

55 Min

Zucchini, lentil and coconut stew

30 Min

Bang bang broccoli

3 Std. 25 Min

Paneer makhani

45 Min

Lentil curry (dahl)

30 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Cauliflower gratin

1 Std.

Chunky potato waffles with salmon and crispy kale

1 Std. 15 Min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 Min

One whole cauliflower

45 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Εμφάνιση όλων