Spiedini di seppioline e cetrioli

Spiedini di seppioline e cetrioli

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti
spicchio di aglio
½
di olio extravergine di oliva
20 g
di seppioline pulite
500 g
di sale
2 pizzichi
di cetriolo pelato e a tocchetti (2 cm)
200 g
di polpa di avocado maturo, a dadini (2 cm)
100 g
di scalogno
20 g
di menta fresca lavate
3 foglie
di pepe nero macinato
1 pizzico
olive nere denocciolate q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 227 kcal / 950 kJ

Πρωτεΐνη 19.4 g

Λιπαρά 15.4 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Uno tira l'altro 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga

1ωρ.

Salmone con crudo di pomodori

Salmone con crudo di pomodori

35 λεπτ.

Polpette di alici

Polpette di alici

55 λεπτ.

Trota mimosa

Trota mimosa

35 λεπτ.

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 λεπτ.

Cernia con salsa mediterranea

Cernia con salsa mediterranea

40 λεπτ.

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada

30 λεπτ.

Orzo e pesce in insalata

Orzo e pesce in insalata

1ωρ. 15 λεπτ.

Ombrina al cartoccio con patate

Ombrina al cartoccio con patate

45 λεπτ.

Gamberi in salsa speziata

Gamberi in salsa speziata

40 λεπτ.

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40 λεπτ.

Spigole all'acqua pazza

Spigole all'acqua pazza

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων