Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Zuppetta di pesce e ceci
-
100 g di cipolla bianca in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)
-
100 g di vino bianco secco
-
400 g di passata di pomodoro
-
500 g di cozze fresche pulite
-
350 g di pesce misto per zuppa pulito e a filetti
-
1 cucchiaino di sale
-
200 g di acqua
-
1 pizzico di pepe macinato
-
140 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Polenta
-
400 g di farina di mais bramata
-
1600 g di acqua
-
1 cucchiaio raso di sale grosso
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
52 g
Θερμίδες
3491.5 kJ /
834.5 kcal
Λιπαρά
29.2 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
103.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Coccole d'autunno
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTurbanti di spigola e arancio
1ωρ.
Polpetti affogati
45 λεπτ.
Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli
40 λεπτ.
Alici ripiene al Varoma
50 λεπτ.
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1ωρ. 20 λεπτ.
Salmone con salsa bernese e asparagi
50 λεπτ.
Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini
40 λεπτ.
Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo
45 λεπτ.
Bastoncini di merluzzo con salsa di pomodoro
50 λεπτ.
Insalata fredda di polpo e patate
50 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40 λεπτ.