Mitili ripieni alla ligure

Mitili ripieni alla ligure

4.2 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • cozze fresche pulite
    32
  • di acqua fredda
    200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di mollica di pane secca
    200 g
  • di latte
    150 g
Cozze
  • di acqua
    500 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di limone
    1 fetta
Ripieno
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    30 g
  • spicchi di aglio a metà
    2
  • di Parmigiano reggiano a pezzi
    30 g
  • di pecorino a pezzi
    20 g
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 278 kcal / 1163 kJ
Πρωτεΐνη 13.7 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων