Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti ze szpinakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
400 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
woda do gotowania makaronu
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 - 35 g cebuli szalotki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
400 g mięsa mielonego wieprzowego lub wołowego, podzielonego na kawałki
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczka cukru
-
2 łyżki ziół włoskich, mieszanych, suszonych (np. bazylii, oregano, estragonu, majeranku)
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
200 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1249 mg
Πρωτεΐνη
45 g
Θερμίδες
2966 kJ /
709 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
96 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
W 30 MINUT
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Bowl z ryżem i łososiem
50min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Nasi Goreng z kurczakiem
1h 30min
Ryba w sosie słodko-kwaśnym z ryżem
1h 5min
Risotto pomarańczowe
45min
Curry z kurczaka z morelami i ryżem
40min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Bento z onigiri i omletem
1h 15min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3h 20min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min