
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spaghetti ze szpinakiem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
makaronu, suchego, typu spaghetti400 g
-
woda do gotowania makaronu
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu1 ½ łyżeczki
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki80 g
-
cebuli szalotki30 - 35 g
-
ząbki czosnku2
-
oleju30 g
-
mięsa mielonego wieprzowego lub wołowego, podzielonego na kawałki400 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej2 - 3 szczypty
-
cukru1 łyżeczka
-
ziół włoskich, mieszanych, suszonych (np. bazylii, oregano, estragonu, majeranku)2 łyżki
-
octu balsamicznego1 łyżka
-
liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki200 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
709 kcal /
2966 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
96 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1249 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

W 30 MINUT
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Ryż pomidorowy z szynką
40 λεπτ.
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25 λεπτ.
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 λεπτ.
Potrawka warzywna z ryżem
30 λεπτ.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 λεπτ.
Makaron à la bolognese
30 λεπτ.