Spaghetti ze szpinakiem

Spaghetti ze szpinakiem

4.5 586 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 400 g makaronu, suchego, typu spaghetti
  • woda do gotowania makaronu
  • 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
  • 80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 30 - 35 g cebuli szalotki
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 400 g mięsa mielonego wieprzowego lub wołowego, podzielonego na kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 - 3 szczypty papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 łyżki ziół włoskich, mieszanych, suszonych (np. bazylii, oregano, estragonu, majeranku)
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 200 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 709 kcal / 2966 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 96 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 1249 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων