Spaghetti ze szpinakiem

Spaghetti ze szpinakiem

4.5 585 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • makaronu, suchego, typu spaghetti
    400 g
  • woda do gotowania makaronu
  • soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
    1 ½ łyżeczki
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    80 g
  • cebuli szalotki
    30 - 35 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    30 g
  • mięsa mielonego wieprzowego lub wołowego, podzielonego na kawałki
    400 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    800 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • papryki ostrej, mielonej
    2 - 3 szczypty
  • cukru
    1 łyżeczka
  • ziół włoskich, mieszanych, suszonych (np. bazylii, oregano, estragonu, majeranku)
    2 łyżki
  • octu balsamicznego
    1 łyżka
  • liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 709 kcal / 2966 kJ
Πρωτεΐνη 45 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 96 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 6 g
Νάτριο 1249 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων